Neem een moment voor jezelf en lees het Zenful magazine om te leren hoe eenvoudig je kunt ontspannen. Inspireer jezelf om anderen te inspireren.
Waarom zou je etherische olie gebruiken voor in de was? Hoe doe je dat precies? En wat zijn de voordelen van deze natuurlijke benadering van wasverzachting? In deze blog gaan we dieper in op het gebruik van etherische olie in de was, inclusief het zelf maken van...
De herfst- en wintermaanden brengen niet alleen gezellige momenten bij open haarden en warme chocolademelk, maar helaas ook de seizoensgebonden verkoudheden en griepepidemieƫn. Het is een bekend feit dat verkoudheid en griep seizoensgebonden zijn en ons leven vaak...
Etherische oliƫn, afgeleid van planten, bieden een schat aan geuren die niet alleen heerlijk zijn, maar ook therapeutische voordelen kunnen bieden voor je fysieke en mentale welzijn. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe kies je de juiste etherische olie die bij jou...
Geurbranders zijn de perfecte aanvulling op elke ruimte. Ze vullen je huis met heerlijke geuren en kunnen een ontspannende sfeer creƫren die je helpt te ontsnappen aan de dagelijkse stress. Of je nu op zoek bent naar een manier om je huis op te fleuren, een...
Etherische oliƫn staan niet alleen bekend om hun aangename geur, maar ook om hun vermogen om sferen te creƫren die variƫren van ontspannend tot energiek. Het kiezen van de juiste etherische oliƫn voor elke kamer in je huis kan een subtiel, maar significant verschil...
Etherische oliƫn zijn kostbare en krachtige natuurlijke extracten die talloze voordelen bieden, van aromatherapie tot huidverzorging. Om ervoor te zorgen dat deze oliƫn hun maximale potentieel behouden, is het essentieel om etherische olie te bewaren op de juiste...
De drukte van het moderne leven kan soms een tol eisen van onze slaapkwaliteit. Gelukkig zijn er natuurlijke methoden die kunnen helpen om een rustgevende en goede nachtrust te bevorderen. Een van deze methoden is het gebruik van etherische oliƫn. Deze geurige oliƫn,...
In de warmere maanden van het jaar komen ze tevoorschijn - die vervelende, zoemende en prikkende beestjes genaamd muggen. Hoewel ze klein zijn, kunnen ze grote overlast veroorzaken, variƫrend van jeukende bultjes tot de verspreiding van ziekten. Hoewel er talloze...
Aroma diffusers hebben de kracht om heerlijke geuren en ontspanning in onze huizen te brengen. Maar om hun optimale werking te behouden, is regelmatig onderhoud essentieel. In deze blogpost delen we een gedetailleerde gids over hoe je jouw aroma diffuser schoonmaakt,...
Geur is een krachtig zintuig dat diep verankerd is in onze herinneringen en emoties. Het heeft de unieke eigenschap om directe verbindingen te leggen met ons limbisch systeem - het deel van onze hersenen dat verantwoordelijk is voor emoties en herinneringen....
Hooikoorts is een veelvoorkomende allergische aandoening die wordt veroorzaakt door allergenen zoals pollen, stof en dierenharen. De symptomen, waaronder niezen, jeukende ogen, een verstopte neus en hoesten, kunnen erg vervelend zijn en de kwaliteit van leven...
In de wereld van spirituele rituelen en wellnesspraktijken is Palo Santo de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Dit mysterieuze hout staat bekend om zijn aangename geur en krachtige spirituele eigenschappen. Van oudsher wordt Palo Santo gebruikt in...
Emoties zijn een fundamenteel onderdeel van ons dagelijks leven. Van blijdschap en vreugde tot verdriet en woede, emoties kunnen ons humeur en onze energie drastisch beĆÆnvloeden. Er zijn veel manieren om onze emoties te reguleren, zoals meditatie, beweging en...
Of je nu dagelijks naar je werk rijdt of lange roadtrips maakt, lekkere geur in de auto is belangrijk. Het kan een ontspannen sfeer creƫren en je humeur verbeteren. Maar het kan ook afleiden en onaangenaam zijn als het niet goed wordt beheerd. Hier zijn enkele tips om...
Zonder dat we er ons altijd bewust van zijn, werken aromaās in op onze geest en gemoedstoestand. Ze kunnen je een rustgevoel of net een (mentale) oppepper geven wanneer je het nodig hebt. Voor elke gemoedstoestand heb je een andere essentiĆ«le olie. We laten ons als...
Het creĆ«ren van een heerlijke geur in huis gaat verder dan alleen de esthetiek. Het heeft het vermogen om onze stemming te beĆÆnvloeden, herinneringen op te roepen en onze algehele leefomgeving te verbeteren. Of je nu thuiskomt na een lange dag werken, gasten ontvangt...
Etherische oliƫn: je hebt er vast en zeker al een keer van gehoord. Misschien ben je aan het overwegen om ƩƩn van de producten uit ons assortiment te kopen. Of er staat op dit moment al een flesje bij jou in huis. Zodra je de olie gebruikt, kom je er snel achter dat...
Je denkt er niet zo snel over na. Maar de geur van de etherische oliƫn doen je vast en zeker denken aan bepaalde momenten in het leven. De kans is dan ook erg groot dat je er snel een bepaalde periode uit het jaar of een bepaald seizoen aan koppelt. Benieuwd geraakt?...
Je hebt een hoodie deken vast en zeker wel eens een keer voorbij zien komen op het internet, in een winkel in de stad of bij vrienden of collegaās in huis. En dat is ook helemaal niet zo gek, want een hoodie deken is zonder twijfel Ć©Ć©n van de meest comfortabele en...
Wist je dat je op verschillende manieren olie uit planten kan winnen? Deze olie wordt etherische olie. Ja hoor, de olie die je thuis in je Zenful diffuser vernevelt. We vertellen je hier hoe ze die wondergeuren van essentiƫle oliƫn maken. ...
Heerlijk ontspannen met lavendel etherische olie of volle focus met eucalyptus etherische olie. Lees hier alles over de kracht van essentiƫle oliƫn. Wat is het, welke merk is de beste en nog veel meer informatie. InhoudsopgaveTop 10 populaire essentiƫle...
Plantaardige oliĆ«n die rust brengen en je laten ontspannen of oliĆ«n die je net een energieboost geven. EssentiĆ«le oliĆ«n beĆÆnvloeden je lichaam en geest positief. We maken je in deze blog wegwijs in de wereld van aromatherapie. InhoudsopgaveWat is...
Munt, een verfrissend kruid met een kenmerkende geur en smaak, is wereldwijd geliefd en heeft talloze toepassingen. Deze veelzijdige plant wordt niet alleen gebruikt voor culinaire doeleinden, maar heeft ook geneeskrachtige eigenschappen en wordt verwerkt tot...
Een aroma diffuser is een toestel dat door waterverneveling de heerlijke geuren van etherische oliƫn in huis verspreidt. Een apparaat dat je goed in je vel laat zitten, je lichaam en geest in balans brengt en ook nog eens de lucht bevochtigt. InhoudsopgaveTop...
Een gele, zure vrucht. Iedereen denkt meteen aan citroen. De vrucht die ons onze dagelijkse vitamine C dosis geeft. Gezond en ruikt bovendien ook nog eens heerlijk fris. Citroen bestaat voor 68 % uit d-limonene, een anti-oxidant. Niet voor niets dus dat we citroen in...
Ja hoor, het Zuiden van Frankrijk, sjirpende krekels, lekker relaxen bij het zwembad en natuurlijk die indringende lavendelgeur. Puur genieten. Een plant met heerlijk geurende paarse bloemen die lang mee teruggaat in de tijd. Oorsprong In het Middellandse...
Wellicht smelt je ook weg bij fotoās van schattige koalaās kauwend op eucalyptusbladeren. Eucalyptusbomen groeien in AustraliĆ« en het Middelandse Zeegebied in wel zoān 600 soorten. Het hout dient als brandhout of voor papier. In de bladeren zit eucalyptol. De stof is...
Een stukje vlees gekruid met rozemarijn gaat er bij iedereen wel in. Rozemarijn heeft een diepe kruidige smaak die heerlijk afkruidt. Ook van de geur krijgen we maar niet genoeg. Je vindt het aroma terug in heel wat goed geurende badkamerproducten. Oorsprong...
Je genoot van die heerlijke lunch met scampiās in looksaus, maar hebt nu nog een vergadering op het werk. Even over het hoofd gezien. Oef! Er liggen gelukkig nog enkele pepermuntjes in de auto. Daar is je frisse adem weer. Laat die vergadering maar komen! Pepermunt...
Wie āfrisā zegt, denkt citroen. Heerlijk in taart of een mok thee.
Ben jij ook gek op die frisse geur van je kauwgom of tandpasta? Het is pepermunt die deze producten zo verfrissend doet ruiken.
Kruid je je eten graag met rozemarijn? Wellicht hou je dan van de frisse, kruidige geur. Een geur die je ook weleens terugvindt in badkamerproducten.
Word je ook helemaal blij op vakantie in Spanje wanneer je door de citrusbomen stapt? Die zoete, warme geur geeft je meteen een geborgen gevoel. Wist je dat de sinaasappel oorspronkelijk uit China komt en daar in de oude vorm āSinaā genoemd wordt?
Las je enthousiast dit magazine? Dan ben je ondertussen een echte kenner van hoe je etherische oliƫn het best gebruikt. Je leerde dat enkele druppels in de aroma diffuser al genoeg zijn voor een zalig ruikend huis en dat iedere olie een eigen werking heeft op je...
In het magazine āEtherische olie bij zwangerschapā las je al dat je best voorzichtig omspringt met het gebruik van etherische oliĆ«n tijdens je zwangerschap. Raadpleeg steeds een arts of osteopaat voordat je olie gaat gebruiken. Je bent ook veel gevoeliger aan geuren...
Adem jij ook graag extra diep in in het wellnesscentrum? Dit kan wel eens komen door die heerlijk frisse eucalyptusgeur die daar hangt.
et zuiden van Frankrijk? Daar zeg je geen nee tegen. Een gezellige hoeve en heerlijk genieten bij het zwembad met die ontspannende lavendelgeur.
Hoesten, hoofdpijn, koorts... Ai daar is die vervelende griep weer. Een kwaal die in de wintermaanden zijn piek kent. Heel vervelend om ziek te zijn. Je hebt vaak nog weinig energie om iets te doen. Vaak kan je niet veel anders dan je taken even laten vallen en uit te...
Daar vallen de eerste bladeren al van de bomen. Ja hoor, de herfst is er. Donkerdere nachten en een heel pak koeler. Goed mogelijk dat je minder energie hebt en je lichaam wat uit balans geraakt. Zenful helpt je graag op weg hoe je je balans behoudt in de herfst....
Overkomt het je ook wel eens? Je stapt ās morgens naar je werk en plots tovert de geur van versgebakken brood een glimlach op je gezicht. Je bent de bakker op de hoek een momentje heel dankbaar. Of je stapt door het park en ruikt de eerste bloesems van de lente....
Je rijdt naar huis en denkt aan wat je nog snel gaat kopen in de winkel, hoelang het zal duren om dit klaar te maken, dat je je vriendin nog moet bellen... STOP. Laat die gedachten maar passeren, zonder er aandacht aan te geven. Luister naar het geronk van de...
Aangezien de Zenful etherische oliƫn volledig natuurlijk zijn, zijn ze sterk geconcentreerd. Door enkele druppels in een aroma diffuser te vernevelen, verdun je de olie met water. Gebruik je de olie echter op de huid? Dan is het nodig om deze eerst te verdunnen met...
Kleur in je interieur creĆ«ert een bepaalde sfeer en beĆÆnvloedt je humeur. Het is daarom heel belangrijk om goed na te denken welke kleuren je laat terugkomen. Kies voor geel voor een frisse oppepper of voor blauw voor rust in de slaapkamer. Lees hier de interieur...
Natuurlijk doe je niets liever dan je huisdier vertroetelen. Goed nieuws! Je huisdier en dieren geniet heerlijk mee van aromatherapie in je huis. Etherische olie kan goed voor hun gezondheid en welbevinden zijn. Ja, aromatherapie kan een kalmerende en genezende...
Hoera! In blije verwachting van je kindje! Spannend allemaal! Hier komen heel wat emoties bij kijken en soms heb je gewoon nood aan even heerlijk ontspannen. Denk je er aan om etherische olie in huis te vernevelen voor een zen gevoel? We helpen je hier op weg. Wanneer...
Een stralende huid, minder verkoudheden, een goede vochtbalans in je lichaam en een fris ruikend huis. De voordelen van een luchtbevochtiger in huis. Ideaal dus om er ook eentje in huis te halen. Wat dacht je van een aroma diffuser in huis? Dat is een goede...
Loop jij ook vaak gespannen na een drukke werkdag? Enkel ontspannen helpt hiertegen. Je kan zelf voorkomen dat spanning zich ophoopt, door op tijd je batterijen terug op te laden en geregeld een moment van ontspanning in te lassen. Dus zeg ja tegen een avondje stappen...
Wat doe jij als je wakker wordt? Door social media scrollen, nog even soezen of meteen uit je bed springen? We geven je hier alle tips voor een fitte, gelukkige ochtend. Een routine die je energie boost en de hele dag laat stralen. Probeer jij het ook? Ochtendroutine:...
Iedereen is wel eens wat humeurig. Weet je hoe dat komt? Er zijn nu eenmaal factoren die inspelen op ons humeur. Zo staan veel mensen niet graag in de file of laat je hen beter met rust na een korte nacht met te weinig slaap. De zon die schijnt, zal je niet chagrijnig...
Ervaarde jij al eens intense ontspanning? Een heerlijk gevoel van rust over heel je lichaam en in je hoofd. Een gevoel dat we soms nog te weinig ervaren. Het is daarom belangrijk om tussen je werk, de hobbyās van de kinderen en de kookles op zaterdag tijd te maken...
Een drukke dag op het werk, de kinderen snel snel naar hun hobbyās voeren... Goed gevulde dagen brengen soms wel spanning met zich mee. Misschien is meditatie wel de manier voor jou om helemaal te ontspannen. We vertellen je hier alles over dit heerlijke me-time...
We weten dat het belangrijk is om te slapen. Maar vroeg je je ook al eens af waarom dit zo belangrijk is? De gevolgen van te weinig of niet slapen voel je meteen: hoofdpijn, weinig concentratie, prikkelbaar, suf zijn... Daardoor voel je dat slaap essentieel is om goed...
Een stresserende job of veel spanningen in je privĆ©leven kunnen leiden tot een burn-out. Je geraakt fysiek en mentaal volledig uitgeput. In het begin denk je nog āIk sla me er wel doorheen.ā, maar al snel zullen ook je dagelijkse taken te veel worden. Wat is een...
Hoorde je al eens van ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)? Ā Een tintelend gevoel op je hoofdhuid tot in je nek en wervelkolom. ASMRtists maken videoās waarbij ze op voorwerpen tikken, wrijven, haar kamen, geluiden maken... om je dit gevoel te bezorgen. Klinkt...
ās Winters verwarm je graag je huis goed om een gezellig nest te creĆ«ren. De lucht droogt hierdoor uit en droge lucht kan heel wat kwaaltjes met zich meebrengen. Verkoudheden, prikkelende ogen en luchtwegen en zelfs concentratiemoeilijkheden. Jouw gezondheid en die...
Haalde je een aroma diffuser in huis om de luchtvochtigheid op peil te houden? Met een paar druppels etherische olie, doet deze diffuser nog zo veel meer. Ontspanning en zorgen voor je gezondheid. Heerlijk multifunctioneel dus.We nemen je hier mee in de wereld van de...
Een snelkloppend hart en snelle ademhaling. Herkenbaar in een stressvolle situatie. We hebben allemaal spanning nodig om goed te kunnen functioneren. Te lang te veel spanning hebben is echter niet goed. Je lichaam krijgt stress en dit brengt heel wat ongemak met zich...
Een aroma diffuser laat je hele huis heerlijk ruiken. Je voegt enkele druppels etherische olie aan het waterreservoir toe en de geur komt je zo tegemoet. Ideaal voor de grote lenteschoonmaak of om een wat muffe geur weg te krijgen. Dat de oliƫn ook nog eens je...
De kinderen naar school brengen, werken, koken, familiebezoeken, hobbyās... Wellicht klinkt dit je bekend in de oren als een van jouw goed gevulde dagen. Zo veel bezig zijn kan wel eens spanning met zich meebrengen. Het is aan jou om voor jezelf te zorgen en op tijd...
Is jouw leven ook een rush? Werken, de kinderen van school halen, naar de hobbyās brengen, koken, het huishouden… Je rent jezelf soms gewoon voorbij. Tijd voor wat meer rust in je leven! We geven je hier 7 gouden tips.
Leerde je net de producten van Zenful kennen? Misschien overweeg je wel om een aroma diffuser met je favoriete geur etherische olie te kopen. In dit magazine helpen we je graag op weg naar de juiste keuze diffuser en welke geur olie het best bij jou past. Je komt te weten hoe de oliƫn gemaakt worden, waar je jouw diffuser het beste plaatst en hoe je deze goed onderhoudt.
Misschien ben je wel al altijd geboeid door geuren en hun impact op de mens. Wist je dat 75 % van onze emoties gebaseerd zijn op geuren in plaats van wat we zien en horen? Geuren zijn dus heel belangrijk voor onze gemoedstoestand. Belangrijk dus om de kracht van aromaās door en door te kennen. We nemen je daarom mee in een aromawereld waar je alles leert over het effect van geuren op je humeur, je omgeving en ja zelfs op je huisdieren. We gaan verder dan geuren en bespreken ook de invloed van kleur en je interieur op je humeur. Zo zal een oranje muur in de hobbykamer je creatieve brein stimuleren en gele accenten in de studeerkamer je een oppepper geven tijdens het leren.
Een magazine met als doel om jou op weg te helpen naar ontspanning. Hoe deel je jouw drukke dag het best in en wanneer plan je me-time momenten voor jezelf? Vind jouw bronnen van ontspanning en krijg ook inzicht in je energievreters. Welke personen, taken, dingen ga je beter uit de weg? Ā Hoe leer je in het nu te leven en dingen los te laten? De basis voor een ontspannen leven en ziel. Het magazine vertelt je hoe je kan omgaan met spanning of een burn-out en hoe belangrijk slaap wel is. Misschien blijken meditatie en mindfulness na een korte introductie wel echt iets voor jou te zijn. Duik je mee in de heerlijke aromawereld van ziel, zelfkennis en ontspanning?
