Zenful Logo Zwart Fit Transparant Desktop
Aan de slag met mindfulness

Aan de slag met mindfulness

Je rijdt naar huis en denkt aan wat je nog snel gaat kopen in de winkel, hoelang het zal duren om dit klaar te maken, dat je je vriendin nog moet bellen… STOP.  Laat die gedachten maar passeren, zonder er aandacht aan te geven. Luister naar het geronk van de...