Zenful Logo Zwart Fit Transparant Desktop
Essentiële lavendel olie

Essentiële lavendel olie

Lavendel Het zuiden van Frankrijk? Daar zeg je geen nee tegen. Een gezellige hoeve en heerlijk genieten bij het zwembad met die ontspannende lavendelgeur. Luxe. Zelfs de Romeinen en Grieken waar al dol op deze plant. Ze gebruikten de bloemen voor een lekkere geur in...
Ontspanning: begin bij jezelf

Ontspanning: begin bij jezelf

Loop jij ook vaak gespannen na een drukke werkdag? Enkel ontspannen helpt hiertegen. Je kan zelf voorkomen dat spanning zich ophoopt, door op tijd je batterijen terug op te laden en geregeld een moment van ontspanning in te lassen. Dus zeg ja tegen een avondje stappen...
Een stukje ontspanning cadeau

Een stukje ontspanning cadeau

Ervaarde jij al eens intense ontspanning? Een heerlijk gevoel van rust over heel je lichaam en in je hoofd. Een gevoel dat we soms nog te weinig ervaren. Het is daarom belangrijk om tussen je werk, de hobby’s van de kinderen en de kookles op zaterdag tijd te maken...
Waarom slapen zo belangrijk is

Waarom slapen zo belangrijk is

We weten dat het belangrijk is om te slapen. Maar vroeg je je ook al eens af waarom dit zo belangrijk is? De gevolgen van te weinig of niet slapen voel je meteen: hoofdpijn, weinig concentratie, prikkelbaar, suf zijn… Daardoor voel je dat slaap essentieel is om...
Waarom een luchtbevochtiger je beter doet voelen

Waarom een luchtbevochtiger je beter doet voelen

‘s Winters verwarm je graag je huis goed om een gezellig nest te creëren. De lucht droogt hierdoor uit en droge lucht kan heel wat kwaaltjes met zich meebrengen. Verkoudheden, prikkelende ogen en luchtwegen en zelfs concentratiemoeilijkheden. Jouw gezondheid en die...
Tijd voor ontspanning

Tijd voor ontspanning

De kinderen naar school brengen, werken, koken, familiebezoeken, hobby’s… Wellicht klinkt dit je bekend in de oren als een van jouw goed gevulde dagen. Zo veel bezig zijn kan wel eens spanning met zich meebrengen. Het is aan jou om voor jezelf te zorgen en op...