Zenful Logo Zwart Fit Transparant Desktop
Essentiële lavendel olie

Essentiële lavendel olie

Lavendel Het zuiden van Frankrijk? Daar zeg je geen nee tegen. Een gezellige hoeve en heerlijk genieten bij het zwembad met die ontspannende lavendelgeur. Luxe. Zelfs de Romeinen en Grieken waar al dol op deze plant. Ze gebruikten de bloemen voor een lekkere geur in...
Ontspanning: begin bij jezelf

Ontspanning: begin bij jezelf

Loop jij ook vaak gespannen na een drukke werkdag? Enkel ontspannen helpt hiertegen. Je kan zelf voorkomen dat spanning zich ophoopt, door op tijd je batterijen terug op te laden en geregeld een moment van ontspanning in te lassen. Dus zeg ja tegen een avondje stappen...
Een stukje ontspanning cadeau

Een stukje ontspanning cadeau

Ervaarde jij al eens intense ontspanning? Een heerlijk gevoel van rust over heel je lichaam en in je hoofd. Een gevoel dat we soms nog te weinig ervaren. Het is daarom belangrijk om tussen je werk, de hobby’s van de kinderen en de kookles op zaterdag tijd te maken...
Meditatie naar rust

Meditatie naar rust

Een drukke dag op het werk, de kinderen snel snel naar hun hobby’s voeren… Goed gevulde dagen brengen soms wel spanning met zich mee. Misschien is meditatie wel de manier voor jou om helemaal te ontspannen. We vertellen je hier alles over dit heerlijke me-time...
De wereld van ASMR

De wereld van ASMR

Hoorde je al eens van ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)?  Een tintelend gevoel op je hoofdhuid tot in je nek en wervelkolom. ASMRtists maken video’s waarbij ze op voorwerpen tikken, wrijven, haar kamen, geluiden maken… om je dit gevoel te...
Waarom een luchtbevochtiger je beter doet voelen

Waarom een luchtbevochtiger je beter doet voelen

‘s Winters verwarm je graag je huis goed om een gezellig nest te creëren. De lucht droogt hierdoor uit en droge lucht kan heel wat kwaaltjes met zich meebrengen. Verkoudheden, prikkelende ogen en luchtwegen en zelfs concentratiemoeilijkheden. Jouw gezondheid en die...