Ontspanning: begin bij jezelf

Ontspanning: begin bij jezelf

Loop jij ook vaak gespannen na een drukke werkdag? Enkel ontspannen helpt hiertegen. Je kan zelf voorkomen dat spanning zich ophoopt, door op tijd je batterijen terug op te laden en geregeld een moment van ontspanning in te lassen. Dus zeg ja tegen een avondje stappen...
Ontspanning cadeau: Vind het ideale geschenk voor relaxatie

Ontspanning cadeau: Vind het ideale geschenk voor relaxatie

In een wereld waar stress en drukte alomtegenwoordig zijn, is een cadeau dat ontspanning en welzijn bevordert meer dan welkom. Of het nu gaat om een verjaardag, jubileum, of gewoon om iemand te laten weten dat je aan ze denkt, een ontspanning cadeau kan wonderen doen...
Meditatie naar rust

Meditatie naar rust

Een drukke dag op het werk, de kinderen snel snel naar hun hobby’s voeren… Goed gevulde dagen brengen soms wel spanning met zich mee. Misschien is meditatie wel de manier voor jou om helemaal te ontspannen. We vertellen je hier alles over dit heerlijke me-time...